إحصائيات الموضوع | |
ارتشاف القهوة يخفف ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين ، أو ما يعادل فنجان أو فنجانين من القهوة يومياً ، يمكن أن يخفف من حدة الألم فى العضلات التى يشعر بها الشخص بعد ممارسته للرياضة.وقد حذر الباحثين فى جامعة جورجيا من أن نتيجة الدراسة التى توصلوا إليها قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون النيكوتين بشكل منتظم ويكونون أقل حساسية للتأثيرات المحتملة لها. وأقام الباحثون الدراسة على 9 طالبات لا يتناولن الكافيين ولم ينخرطن فى أي تمارين لبناء القوة بشكل منتظم ، وبعد مضى يوم أو اثنين على خضوعهن لتمارين سببت لهن بعض الألم العضلى الخفيف، تناولن إما كافيين أو دواء لا فعل له يعطى عادة لتهدئة المريض وقمن بتمارين رياضية للفخذين. وأتضح أن المتطوعات اللواتى تناولن الكافيين تراجع الألم لديهن بحدود 48% مقارنة بالمجموعة التى تناولت الأدوية المهدئة و قمن بتمارين مجهدة للفخذين. كما ذكر البروفوسور باتريك أوكونر الذى شارك فى إعداد الدراسة إن الكافيين يمكن أن يعمل بطريقة لتخفيف الألم عبر إغلاق مستقبلات الجسم لـ " أدينوساين، وهى مادة كيميائية تنشط عند الإصابة بالالتهاب. وحذر الباحثون من أن الدراسة قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل منتظم أو على الرجال، وحذروا من تناول القهوة قبل التمارين ً لأن تناول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدى إلى مضاعفات جانبية مثل الأرق وتشوش عادات النوم. وأضاف فكتور ماريداكيس الذى أعد الدراسة إن الكافيين قد تخفف الألم ولكن عليك أن تكون منطقياً ولا تبالغ فى ذلك. منقول سلامات سامي غير مبريء الذمه نقل الموضوع أو مضمونه بدون ذكر المصدر: منتديات الشامل لعلوم الفلك والتنجيم - من قسم: مواضيع مختلفة
|
 17-01-2007, 12:39 AM المشاركة : (2) | |
 مشكور جدا جد جدا يا اخي العبادي ولو انو الفهوة فاترة شوية لاني تأخرت لاشربها سخنة ومع ذلك يسلمو على على الفهوة فعلا زاكيات وحلاوت وطيبات مثل صاحبهن برجاء بالمرة القادمة يااخي العبادي كثر من الهيل بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير سلامات اخوك سامي |
| 17-01-2007, 01:57 AM المشاركة : (3) | |
| هلا مرحبا دراسة لذيذة لأني أحب كل انواع القهوة رغم أنها تضر المعدة بشكل كبير وتحرض على حساسية الجلد للبعض ولكنها تضل المشروب المفضل خصوصا للأخ الكريم العبادي ممكن أخ العبادي فنجان القهوة والتمر من عندنا :lol: |
مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
 المواضيع المتشابهه |
| الموضوع |
| الرياضة الباطلة والرياضة الشرعية |
| شروط فى ممارسة الروحانى !! |
| ممارسة السحر الاسود |
| القهوة تقلل خطر التليف الكبدي |
| صقل الحجر يخفف من فائدته |
العرض العادي
