القدم اليمنى
1. الدماغ/ الرأس.
2. الجيوب/الدماغ/أعلى الراس.
3. جانب الدماغ والرأس/العنق.
4. الغدة النخامية.
5. الحبل الشوكي.
6. العنق/الحنجرة/الغدة الدرقية.
7. الغدة الدريقية.
8. الغدة الدرقية.
9. الرغامي.
10. العين.
11. القناة السمعية.
12. الأذن.
14. الـرئة.
15. القلب.
16. الضفيرة الشمسية.
17. البطن.
18. البنكرياس.
19. الكلية.
20. الكبد.
21. المرارة.
22. الطحال.
23. القولون المتصاعد.
24. القولون النازل.
25. الامعاء الدقيقة.
26. المثانة.
27. العصب الوركي.
القدم اليسرى
1. الدماغ/ الرأس.
2.الجيوب/الدماغ/أعلى الراس.
3.جانب الدماغ والرأس/العنق.
4. الغدة النخامية.
5. الحبل الشوكي.
6.العنق/الحنجرة/الغدة الدرقية.
7. الغدة الدريقية.
8. الغدة الدرقية.
9. الرغامي.
10. العين.
11. القناة السمعية.
12. الأذن.
14. الرئة.
15. القلب.
16. الضفيرة الشمسية.
17. البطن.
18. البنكرياس.
19. الكلية.
20. الكبد.
21. المرارة.
22. الطحال.
23. القولون المتصاعد.
24. القولون النازل.
25. الامعاء الدقيقة.
26. المثانة.
27. العصب الوركي
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لرؤية الصورة كاملة. الحجم الأصلي للصورة هو 732 * 453.
خريطة لأعضاء الجسم على
باطن القدم وكذلكـ كف اليد
ومن بعدهم الطرق الفنية فى
التخلص من الالم بالمسـاج0
توزيع الاعصاب على باطن القدم
كل ما دلكتي هذه المناطق
تزيدكـ نشاط وتنشط الدورة الدموية
في كل عضو مبين في الخريطة .. وعند
التدليكـ استخدمي زيت او كريم حتى
يرطب القدم ويساعدكـ في تحريكـ
اصابعكـ بشكل دائري على مناطق
القدم ...كما الصـورة ....وهـذه
طريقة التدليكـ ...بالخطوات
القدم هو أدنى جزء من جسم
الإنسان ، وفي أسفل الرجل،لذلكـ
القدم هي القاعده التي يستقيم
عليهـــــا الجسم,,,,,
أمراض القدم والوقاية منها
قلة العناية بالقدمين
بالغ الخطورة فكثير من الناس
يهملون العناية بأقدامهم، بل وأحيانا
هـم السبب في كثـير من أمراض
القدمين. وقد وجد ان ستة اشخاص
إلى سبعة من كل عشرة اشخاص
يشكون متاعب من أقدامهم.
ويمكن للشخص إذا حافظ
على قدميه أن يرتاح طوال حياته
دون مراجعة المختص. ومن أهم العوامل
التي تؤثرعلى القدمين هو الحذاء المريح
ولذا يجب اختيار الحـذاء بحيث يكون
من النوع الجيد مدوراًمن الأمام حيث
إن المدبب تنحشرفيه الاصابع،ويكون
نصل النعل مستويا وقابلا للثني،
وعادة يعتبر الجلد هو أفضل
مادة تجمع إلى الطراوة وحسن الدعم
والتهوية.ويجب ان تكون القدم مرتاحة في
الحذاء لامن حيث الطـول والعرض والعمق لكي
لايؤدي إلى ازدحام الاصابع فيه أواعاقة الدورة الدموية في القدمين كما يجب ان يكون الحذاء داعما لأخمص القدم غير ضيق فيما حول العقب وان يكـون أطـول من القدم بحوالي 2سم،
ويساعد الكعب المطاط، وبطانة الأخمص
من الداخل على تقليل التعب الناشئ
من المشي على الأرض الصلبة.
كما يجب عدم الاستمرار
على لبس الحذاء لمدة طويلة ويفضل
تغيير الحذاء بين وقت وآخر إذا استطعت
لأن ذلكـ يساعد على منع تكون ما يعرف بالكالو التي تنشـأ في القدم من طول
الاحتكاكـ والضغط.
نصائح ومعلومات لعناية وتنظيف القدمين
تنظيف القدمين والتمرينات
اللازمة لها ربما تحتاج بعض الأقدام إلى
تمرينات بسيطة تساعد على تقويتها وعلى
تصحيح المشية الخاطئة،فإذا وجد الشخص
من قدمـه مشكلة خاصـة ، أو ظن انه
لايستطيع ان يصحـح من عادة خاطئة
في مشيته فعليه باستشـارة الطبيب
ليساعده فيما يحتاج من تمارين،
فإذا كانت مشكلة الشخص
لاتبدو مزعجة أو ظن انها مجرد
ضعف في القدمين أو في قوسيهما
مثل المشي الذي يحسـن كثـيرا
من مشاكـل القدمـين.