إحصائيات الموضوع | |
هذا النوع من التأمل يستغرق ساعة واحدة ويؤدى على أربعة مراحل (تستغرق كل مرحلة 15 دقيقة) , يصاحب أداء المراحل الثلاث الأولى الموسيقا, بينما تؤدى المرحلة الأخيرة دون موسيقا. وأداء هذا النوع من التأمل أشبه بالحصول على حمام "طاقة" ينشط طاقتك ويمنحك الحيوية والتجدد. المرحلة الأولى: ألبس ملابس فضفاضة, أعط جسدك الحرية في الاهتزاز , أستشعر الطاقة وهي تتصاعد قادمة من قدميك,يمكنك إبقاء عينيك مفتوحة أو مغلقة.  المرحلة الثانية: أرقص بأي طريقة تناسبك, وأسمح لجسدك كله بالتحرك, يمكنك إبقاء عينيك مفتوحة أو مغلقة.  المرحلة الثالثة: أغمض عينيك وفي وضعية الوقوف أو الجلوس لاحظ وشاهد ما يحدث في الداخل من نفسك أو في الخارج.  المرحلة الرابعة: إبق عينيك مغلقتين وإبقى متمددا على الأرض  عرض المراحل الأربعة بالفيديو العضو العزيز...شكر صاحب الموضوع للجهد الذي يقوم به لخدمة اهل العلم يشجعه لإعطاء عطاء أكبر . ضع رد لرؤية الرابط.. العضو العزيز...شكر صاحب الموضوع للجهد الذي يقوم به لخدمة اهل العلم يشجعه لإعطاء عطاء أكبر . ضع رد لرؤية الرابط.. العضو العزيز...شكر صاحب الموضوع للجهد الذي يقوم به لخدمة اهل العلم يشجعه لإعطاء عطاء أكبر . ضع رد لرؤية الرابط.. العضو العزيز...شكر صاحب الموضوع للجهد الذي يقوم به لخدمة اهل العلم يشجعه لإعطاء عطاء أكبر . ضع رد لرؤية الرابط.. مترجمة: عن موقع الحكيم الهندي أوشو. غير مبريء الذمه نقل الموضوع أو مضمونه بدون ذكر المصدر: منتديات الشامل لعلوم الفلك والتنجيم - من قسم: علم النفس ومهارات التفوق البشري |
مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
تأمل الكونداليني للحكيم أوشو
العرض الشجري